フェンシング教室Class
石川フェンシングクラブ
「石川フェンシングクラブ」は石川県の白山市・金沢市を拠点に活動するフェンシングクラブです。新規会員募集中！
石川フェンシングクラブのチラシはこちら（PDF）
クラブ詳細
| 対象 | 小学生〜大人 | |
|---|---|---|
| コース | ・ビギナークラス（初心者向け） ・アドバンスクラス（中・上級者向け） |
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| 練習時間 | ビギナークラス | 水曜日 18：30〜20：00 土曜日 9：00〜10：30 |
| アドバンスクラス | 水曜日 19：30〜21：00 土曜日 10：30〜11：50 |
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| 月会費 | ビギナークラス | 週1回 3,000円 週2回 5,000円 |
| アドバンスクラス | 週1回 4,000円 週2回 6,000円 |
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| 年会費 | 小学生：3,000円 中学生：3,500円 （スポーツ保険 + フェンシング協会登録費 + 諸経費） ※高校生以上はお問い合わせください。 |
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| ビジター料金 | 1回500円 （あらかじめ傷害保険等に加入をお願いいたします。ご希望の方は当クラブでスポーツ保険に加入できますので参加される1週間前までにはお知らせください） |
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| 練習場所 | 水曜日：佛子園 土曜日：出城公民館 |
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| 備考 | 毎週月曜日19:30～21:00に金沢市の鞍月スポーツクラブSCコートでも練習会を実施しています。石川フェンシングクラブの会員は特典として無料で参加できます。 | |
入会・体験のお問い合わせはこちらから
お問い合わせ
鞍月スポーツクラブ フェンシング教室
総合型地域スポーツクラブである鞍月スポーツクラブのプログラムの１つとしてフェンシングを行っています。
プラスチックの剣を中心とした初心者向けの教室です。ぜひ気軽にフェンシングのカッコ良さを体験してみましょう！
フェンシング教室チラシ（PDF）
教室の特徴
初めての方はまずプラスチックの剣から始め、フェンシングの動きを楽しく学びながら反射神経や基礎体力をつけていきます。
慣れてきた方は、ご希望があれば実際のフェンシングの装備をつけてみて実践も可能です！（道具の購入サポートや、レンタルも行なっております）
高校はフェンシング部に入ってみたい！という方や健康のためにやってみたいという方、一度フェンシングの服を着てみたかった！という方まで様々な方が参加しています。
教室の詳細
| 対象 | 全年齢対象 |
|---|---|
| 練習時間 | 毎週月曜日18:00〜19:30 |
| 練習場所 | 鞍月SCスポーツコート 〒920-8217 石川県金沢市近岡町60番1（海側環状線近岡町南交差点、セブンイレブンさん隣） |
| 参加方法 | 鞍月スポーツクラブさんへの入会が必要となります。下記サイトから詳細をご確認ください。 鞍月スポーツクラブWEBサイト |
実際のレッスン内容
POINT1. 準備運動〜フェンシングの基本運動
【練習メニュー一例】
1. グローブ取り
2. バルーンフェンシング
3. リズムステップ
4. アルファベットフェンシング
これらの運動は反射神経を鍛えるものです。
とっさの変化に対応する脳機能とそれに基ずく身体運動を育成します。発育期には効率よく発達する運動神経です。
また、高齢者では転倒予防など、外傷や障害予防に欠かせない運動機能です。
北山吉明先生
POINT2. フェンシングの動き
【練習メニュー一例】
・フェンシングの基本の型
・マルシェ（前進）
・ロンぺ（後退）
・ファンデブー（攻撃動作）
腰を落として前後に素早く正確に動くこれらの運動は下肢と腰部の筋肉の強化と重心の安定化が得られます。
高齢者では歩行の改善や転倒、ふらつきの予防につながります。
北山吉明先生
スタッフ
北山先生ありがとうございます！
フェンシングは剣で突くという動きが特徴的なスポーツですが、その一連の動きは反射神経や筋肉の強化、重心の安定化など様々な効果があるのですね。
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鞍月フェンシング練習会
鞍月フェンシング練習会は子供から大人まで、フェンシングの経験者であればどなたでも参加可能の練習会です。
大学生や社会人になってもフェンシングがしたい..
大会前に色々な人と練習して経験を積みたい..
そんな皆さんのご参加をお待ちしています！
練習会の詳細
| 対象 | フェンシングをしたことのある人 |
|---|---|
| 時間 | 毎週月曜日 19：30 〜 21：00 （祝日を除く） |
| 場所 | 鞍月SCスポーツコート 〒920-8217 石川県金沢市近岡町60番1（海側環状線近岡町南交差点、セブンイレブンさん隣） |
| 参加費（1回） | 一般 1,000円 高校生以下 600円 1ヶ月チケット 1,500円 ※1ヶ月チケットをご希望の方はご予約もしくはご参加の際にお申し出ください |
| お支払い方法 | 現金/Paypay |
| 参加方法 | 鞍月フェンシング練習会のLINEより練習会の2日前までご予約をお願いいたします。 |
| 注意事項 | ご参加にはスポーツ安全保険（年度ごと更新）の加入が必須となります。初めてお申し込みされる際には、スポーツ安全保険加入のためお名前のほか、性別と生年月日をお知らせください。保険料は下記となります。 子ども（中学生以下）:800円 大人（高校生以上）64歳以下:1,850円 大人 65歳以上:1,200円 |
参加のお申し込みはこちらから
LINEから予約
日本体育協会公認スポーツドクターでいらっしゃる北山吉明先生に、鞍月スポーツクラブフェンシング教室でのレッスン内容が体にどう活きていくのか？分析していただきました。